קשה לך להתהפך במיטה או ללבוש מכנסיים? כל מה שחשוב לדעת על כאבי אגן בהריון
הריון הוא מסע מופלא, אבל עבור נשים רבות, הוא מלווה בכאבים שקשה להסביר:
כאב חד במפשעה כשמנסים ללבוש תחתונים, תחושת "פריקה" באגן כשקמים מהכיסא, קושי ללכת או כאב גב תחתון שהופך כל התהפכות במיטה למשימה מורכבת.
הרבה פעמים נשים שומעות ש"זה בגלל הכובד" או ש"זה יעבור אחרי הלידה", אבל האמת היא אחרת לגמרי.
זה לא הכובד - זה ה"מרק ההורמונלי"
חשוב שתדעי: כאבי אגן יכולים להתחיל כבר בשבועות המוקדמים מאוד (אפילו בשבוע 7!). זה מוכיח שהכאב הוא לא תוצאה של משקל הבטן או כובד העובר.
אז למה זה קורה? כבר מתחילת ההריון, הגוף שלך מתחיל להפריש "מרק של הורמונים" ממש מפל של הורמונים מופלאים מופרשים לזרם הדם שלך (כמו רלקסין ופרוגסטרון) אל זרם הדם. התפקיד של ההורמונים האלו הוא לרכך את הרקמות והרצועות כדי לאפשר לאגן הכנה לקראת הלידה.
הריכוך הזה, יחד עם שינויים ביציבה ומרכז הכובד המשתנה, יוצרים "תבניות תנועה" חדשות.
הגוף מנסה לפצות על הגמישות החדשה, וזה מה שיוצר את הכאב המוכר במפשעות, בירכיים ובגב התחתון.
השם המוכר לכאבים הללו הוא- סימפזיוליזיס. אבל חשוב לאבחן שזה שם המתאר רק כאב אחד ממשפחת כאבי האגן. ( רמז כאב שמקורו בהנעת מפרק המהסימפיזיס פוביס)
יש כתובת לכאב שלך
הבשורה הטובה היא שאת לא צריכה לחכות ללידה כדי להרגיש הקלה. הכתובת המדויקת לטיפול היא פיזיותרפיסטית רצפת אגן המתמחה בכאבי אגן בהריון.
במרכז עדנה, הטיפול בכאבי אגן הוא ממוקד ויעיל. הפיזיותרפיסטית לא רק מאבחנת את מקור הכאב, אלא נותנת לך כלים פרקטיים לשינוי תבניות התנועה, חיזוק השרירים המייצבים והקלה מיידית על העומס.
חשוב לציין כאבי אגן יכולים להופיע כבר בשבועות המוקדמים מאוד, וכן להישאר לאחר הלידה (עד שנתיים בנשים מניקות) ולכן הטיפול הוא לאורך כל טווח הזמן הזה.
איך אנחנו יכולות לעזור לך במרכז עדנה?
אנחנו מאמינות בטיפול שהוא מעטפת. כשאת מגיעה אלינו עם כאבי אגן, את מקבלת:
- אבחון פיזיותרפי אישי: כדי לאבחן במדיוק את מקור הכאב.
- טיפול ידני ותרגול: ממוקד להפחתת הכאב ושיפור התפקוד היומיומי.
- ליווי משלים: במידת הצורך, שילוב של רפואה סינית או ייעוץ תנועתי כדי לתמוך בגוף שלך מכל הכיוונים.
אל תישארי עם הכאב לבד. אנחנו כאן כדי לעזור לך לעבור את ההריון בביטחון ובנוחות.




